心理問題是否可以通過心理自助類書籍進行自我療愈

時間：2021-11-30

作者：紅山區暖陽心理咨詢服務中心

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詞條說明
婚戀關系心理干預
婚戀關系心理干預? ? 愛情是什么？婚姻是什么？怎樣的愛情才可能步入幸福的婚姻？愛情與婚姻的關系有沒有規律可循？怎樣獲得**的愛情和幸福的婚姻？愛情是理想的，婚姻是現實的。兩個毫無血緣關系的男女從相戀到攜手共赴人生旅程，其間會有各種各樣的承諾甚至海誓山盟，這些承諾和誓言或許都發自真心，但愛情能否持久，婚姻能否幸福，起作用的或者說讓我們一相信的只能是現實規律。而且兩性在相處過程
調理抑郁心理的小方法
首先，要學會傾訴。如果你在生活中遇到了一件很煩的事情，或者工作上失誤而導致心里難受，或者遇到其他壓力比較大的事情，此時應該學會找一個知心朋友或者親人訴說自己心里的煩惱和不快，這樣能夠幫助你緩解抑郁心理。其次，要學會自信。比如你喜歡一個人的時候，卻覺得自己配不上人家，而感到自卑;比如你對自己的能力不認可，無法勝任手頭的工作等等。其實有時候人的潛力是可以被激發的，應該多鼓勵自己，給自己足夠的信心，相信
孩子厭學需不需要做心理咨詢？
厭學已成為12-18歲青少年的普遍現象。這個階段的學生正在進入青春期。隨著他們的生理發展越來越接近成年人，他們的自主意識*增強。這時，他們的壓力會急劇增加。當他們承受不了這種壓力時，就會產生抵觸心理，從而產生情緒不確定、易怒、逃學等厭學情緒。面對這種情況，很多家長很無奈。這時候就要給孩子做心理咨詢，盡快擺脫這種狀態。許多初中生認為，從小學開始，他們每天都被各種家庭作業、考試和成績所包圍，這逐漸使
今日課間案例分析－強迫思維和強迫行為
? ? ? ? 【今日課間案例分析*強迫思維和強迫行為——暖陽心理】強迫情緒是以反復出現強迫思維和強迫行為為基本特征的一種常見的精神心理疾病。來訪者深知自己的這種觀念和行為不合理、不必要，但因無法控制或擺脫而焦慮痛苦。強迫情緒可能與遺傳因素和心理環境因素相關，主要以心理干預和藥物**為主要干預方法。**強迫發病年齡小于10歲者稱為早發性強迫，**發病年齡大于