詞條
詞條說明
一個富有藝術(shù)天分的女孩,大學(xué)藝術(shù)**畢業(yè),本就對身體控制與敏感度較高,并有著7年美術(shù)色彩人體肌肉骨骼結(jié)構(gòu)剖析的學(xué)習(xí)基礎(chǔ),較好的為從事瑜伽行業(yè)奠定了堅定的基礎(chǔ),很小的時候就知道了瑜伽并一心向往學(xué)習(xí),2008年在書店買了一本瑜伽教程書開始學(xué)著練習(xí),然后跟著視頻一步步學(xué)習(xí),之后學(xué)習(xí)并了解了張蕙蘭哈他瑜伽。自我摸索的瑜伽道路**間斷和停止,自從認識高溫瑜珈并**次習(xí)練就深深喜歡上了他,開始對Bikram
產(chǎn)后42天—6個月內(nèi),屬于產(chǎn)后恢復(fù)的黃金期
順產(chǎn)的媽媽產(chǎn)后4~6周可以開始做產(chǎn)后瘦身操或動作溫和的瑜伽,剖宮產(chǎn)的媽媽需要6~8周。而對于疤痕體質(zhì)者,或許在2個月之后。另外,千萬不要忽略了產(chǎn)后檢查,可以在檢查的時候咨詢醫(yī)生,你是否適合做這些運動。 附產(chǎn)后修復(fù)六式(較好在瑜伽老師指導(dǎo)下練習(xí))
種一棵樹,你要先挖土,清掉石頭雜草,翻松土壤,然后小心翼翼埋下種子,四周掩上松土,這樣種子裂開時才不會被土壤的重量壓傷。接著細心灌溉,等待發(fā)芽,成長。 同樣,真我這棵樹也需要細心照顧。體驗過照見靈魂的古代圣哲在瑜伽里發(fā)現(xiàn)了它的種子,這種子含有八個部分,將來長大成樹后,就形成瑜伽修行的八個分支。 樹根是持戒,戒有5種:不傷害,真實,不偷竊,節(jié)制,不貪婪。持戒是守住身體的5種行動器官----手,腳,
公司名: 沙琳42度熱瑜伽
聯(lián)系人: 李老師
電 話: 0371-65669792
手 機: 18625583131
微 信: 18625583131
地 址: 河南鄭州鄭州市經(jīng)三路東風(fēng)路金成**6號樓西單元1303室
郵 編: 450000
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