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什么是α-亞麻酸α-亞麻酸是人體健康的“必需脂肪酸”, α-亞麻酸進入人體后,經碳鏈增長和去飽和酶的作用衍生為 和EPA。人體不能通過自身的代謝產生或者合成,必需要從膳食中攝取才能滿足人體需要。有“植物腦黃金”和“血液營養素”之稱。α-亞麻酸的作用*們指出,α-亞麻酸對胎兒大腦的正常發育、嬰幼兒認知能力的發展有著較其重要的作用。在胚胎發育期間,α-亞麻酸通過由母體給胎兒,進入胎兒的肝臟和大腦,供
DHA是一種腦黃金,可以促進大腦發育,但是無論是早產兒還是足月兒,剛出生的時候都是不需要額外補充DHA的,6個月之上的寶寶添加輔食需要多吃一些含有DHA豐富的食物。很多人都知道DHA對寶寶發育的重要性,所以很多人都希望能夠給寶寶提供充足的DHA,但是并不是所有的寶寶都需要額外地補充DHA。剛出生的寶寶是不用補充DHA的,因為剛出生的寶寶吃的是母乳,母乳里面含有充足的不飽和脂肪酸。不飽和脂肪酸可以分
嬰幼兒適合吃DHA (二十二碳六烯酸) ,合理攝入可以促進嬰幼兒大腦神經系統和視力系統的發育,但不建議過量攝取,過量攝取會加重孩子的腎臟代謝負擔的。DHA,人體自身是無法進行自我合成的,它同時是我們大腦及視網膜中重要的組成部分,因嬰幼兒大腦和視力系統都尚未發育完善,補充DHA的話可以幫助孩子大腦系統和視力較好地發育,是嬰幼兒**的營養物質。因而,嬰幼兒是適合補充DHA的,但是我們所需的DHA并
孕期應該要注重補充營養,并且補充葉酸,要補鈣、DHA以及其他微量元素,具體跟孕婦體質決定。懷孕之后對孕婦身體要求較高,需要補充各種營養物質才能較好保證胎兒健康成長,葉酸的補充是非常重要的,胎兒在著床之后,神經管就開始分化,為避免出現畸形,所以進行備孕時就應該要注重補充葉酸,如果葉酸不足會造成很大傷害的。另外也應該要注重多吃營養高的食物,也要吃容易消化的食物,在懷孕晚期,對于鈣物質的要求較高,所以應
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