杏子有哪些養生功效？它全身都是寶

時間：2017-06-12

作者：山東有來有網電子商務有限公司

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春季口干舌燥適宜吃什么推薦五款養生粥
進入春季，很多人都有上火、肝火旺種種毛病，這和日常的飲食習慣是分不開的。*建議，春季應多吃些清淡口味的食物，喝養生粥就是個不錯的選擇，既容易消化，又有殺菌防病的功效。那么，春季養生喝什么粥… 山藥粥先以大米熬煮至七成熟時，再以鮮山藥去皮洗凈切片，下入鍋中同煮至熟，最后加入適量的冰糖，煮至融化即可關火。此粥做早、晚餐或宵夜食用較佳。特點：春季里多食用山藥粥，尤其對中老年人補益頗多。(但山藥有
冬季適合吃什么美食
南瓜南瓜是較值得推薦的應季食品。南瓜多糖是一種非特異性*增強劑，能提高機體*功能，促進細胞因子生成，通過活化補體等途徑對*系統發揮多方面的調節功能。南瓜中豐富的類胡蘿卜素在機體內可轉化成具有重要生理功能的維生素A，從而對上皮組織的生長分化、維持正常視覺、促進骨骼的發育具有重要生理功能。吃法推薦：南瓜燜飯，南瓜餅，南瓜粥柿子柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效。生吃鮮柿，對咳嗽虛熱
保健水果養生之桃美滋美脆凍干水果凍干黃桃
黃桃口感香甜，營養豐富、酸甜可口、堪稱保健水果、養生之桃。凍干黃桃片較是在其功效前提下易保存、食用方便。營養功效：黃桃中含有豐富的維生素C和大量的人體所需要的纖維素、胡蘿卜素、番茄黃素、紅素及多種微量元素。如硒、鋅等含量均明顯**其它普通桃子，還含有蘋果酸、檸檬酸等成分。常吃黃桃不僅能提供維持大腦功能的熱量，還可以調節身體中的脂肪代謝，每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂，抗自由基，祛除黑
初夏吃什么食物好可惜很少人知道
5月，無論是南方還是北方都進入了夏季。“夏”的意思是“大”，指所有的事物到了夏季都會變得非常繁盛，立夏之后，天氣變得逐漸炎熱，暑氣漸增，所以這個季節適宜吃一些養陰清熱的食物，但又不能過涼過寒…… 鮮棗柑橘、檸檬、獼猴桃…這些通常被認為是VC含量**名的食物，在甜脆的鮮棗面前通通要甘拜下風，因為每100克鮮棗果肉中的維生素C含量可以高達200-500毫克，一把鮮棗即可滿足人體一天的維生素C需求。