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草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質,這些營養素對生長發育有很好的促進作用。 而草莓中含有的維生素C能消除細胞之間的松弛,使腦細胞結構堅固,皮膚細膩有彈性。飯后吃些可分解食物中的脂肪。從而達到美白瘦身的功效。 《本草綱目》中記載草莓可以潤肺、健脾、補血、益氣,對老人、孩子和體虛者而言,是滋補的佳品。 草莓也具有明目養肝的作用,而且除可
其實除了因為季節引起的夏天犯困之外,還和身體里缺乏這些物質有關。下面小編將和大家一同來了解缺乏哪些物質會導致的夏季的乏力、惡心和頭暈現象,以及該如何改善這一類問題。 1.缺乏鉀元素 其實夏打盹又被醫學上稱為夏季疲倦癥,因為夏季氣溫高,而人體的溫度調節系統為了能夠保持身體恒溫,不得不通過出汗的方法進行降溫。而鉀元素不容易在人體里存儲,容易隨著出汗而排泄,所以,人體的每天都需要補充鉀元素,一般一個成
水果富含豐富的維生素和食物纖維,是我們日常生活中**的食物,美滋美脆。致力于提供高品質凍干水果,保證您能隨時隨地享用新鮮。 草莓:美膚消脂促發育,一舉多得 草莓富含的氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質,這些營養素對生長發育有很好的促進作用。對老人、兒童大有益處。 而草莓中含有的維生素C能消除細胞之間的松弛,使腦細胞結構堅固,皮膚細膩有彈
1、潤肺 秋天的飲食強調滋陰潤肺?!讹嬌耪氛f:“秋氣燥,宜食麻以潤其燥,禁寒飲。” 可適當食用芝麻、糯米、粳米、白蘿卜、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤的食物,以益胃生津;也可熬生地粥,以滋陰潤燥。 另外,吃百合、秋梨等也可潤肺。 2、咽津 秋季多干燥,人容易出現口干舌燥等不適,養陰可以嘗試咽津。 具體方法為:舌頭在嘴里攪動,以刺激唾液的產生,然后分成3次咽下,并有意識地將其送入丹田。 3、食酸
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