月嫂分享育兒經(jīng)驗(yàn)

時(shí)間：2018-07-27作者：思芭環(huán)球貿(mào)易（深圳）有限責(zé)任公司瀏覽：60

思芭環(huán)球貿(mào)易（深圳）有限責(zé)任公司專注于嬰兒游泳館,水上樂園等

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  詞條說明

• 產(chǎn)后腰腿酸疼，思芭媽媽3招解決

  據(jù)調(diào)查，產(chǎn)后腰酸腿痛的發(fā)生率可高達(dá)50%，程度輕重不同，嚴(yán)重的疼痛可影響產(chǎn)婦的日常生活及休息，容易引起產(chǎn)后焦慮、抑郁，不利于產(chǎn)后心理及生理的恢復(fù)。月嫂是如何幫助產(chǎn)婦調(diào)理的呢？ 從妊娠開始，到寶寶成長(zhǎng)的十個(gè)月中，到產(chǎn)后恢復(fù)期，孕產(chǎn)婦身體時(shí)刻發(fā)生著巨大的變化，關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶等都要隨之調(diào)整。如果孕期及產(chǎn)后缺鈣、過度疲勞及產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)和休息不合理、長(zhǎng)期不良姿勢(shì)等均可導(dǎo)致腰酸腿痛的發(fā)生。 思芭媽媽護(hù)理中心，從

• 孕媽該如何補(bǔ)鈣

  生活中曾有人這樣形容孕媽的偉大，翻譯過來就是”生一孩掉一齒”。 當(dāng)然，生個(gè)寶寶并不會(huì)讓你的牙齒“明目張膽”的脫落，但在你不可察覺的微妙之間，它會(huì)以鈣鹽的形式，悄悄溜走……要想留住，也不是沒有辦法嘀，其實(shí)決定權(quán)還是在孕媽手上嘛~ 備孕期——不可掉以輕心 很多準(zhǔn)備做媽媽的，都知道孕期有很多營(yíng)養(yǎng)素需要額外的補(bǔ)充，但是市面上大多科普內(nèi)容都是按著程序來的，比如備孕期、孕早期、孕中期、孕晚期、乳母期等，在各個(gè)

• 去嬰兒游泳館游泳真的是一個(gè)不錯(cuò)的選擇

  近年來隨著人們生活水平的進(jìn)步，人們對(duì)嬰兒游泳的熟悉程度越來越高了，很多人都意識(shí)到嬰兒游泳對(duì)嬰兒身材的益處，所以很多人都在家里買來了嬰兒游泳池，嬰兒游泳池的涌現(xiàn)，給人們帶來方便，然而麻煩事也隨之而來了。很多人都在困擾，嬰兒游泳池用完之后剩下的水沒有什么好的解決方法。假如咱們直接倒掉的話，那么多的水就白白的糟蹋了，所以很多人想到了用這些水洗衣服或者沖馬桶，可是天天都用不完還是很糟蹋，所以很多的人想到了

• 思芭媽媽教你產(chǎn)后吃什么才能完美瘦身

  產(chǎn)后*吃什么好 1,產(chǎn)后的**餐飲食應(yīng)可以選擇易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的流質(zhì)食物。如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯、藕粉等。 2，產(chǎn)后第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了。 3，產(chǎn)后5-7天應(yīng)以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等為主食。不要吃過多油膩之物，如雞、豬蹄等。 4，產(chǎn)后7天以后胃納正常，可以進(jìn)步魚、肉、蛋、雞等，但不可吃太多而過飽。 5，產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)，較好一日多餐，每日餐次以五六次為宜。 產(chǎn)后媽媽的一般會(huì)體重增加十多