一些水果你不知道的營養**

時間：2019-11-07

作者：青島我心依舊電子商務有限公司

詞條
詞條說明
吃什么水果好冬季最好吃這些水果
吃什么水果好1、蘋果益脾止瀉一天一個蘋果,疾病遠離我。所以無論哪個季節吃水果,蘋果都是首選。蘋果性味甘酸而平、微咸,無毒,具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機率要低,所以冬季食用最適合不過。2、草莓含有大量的微量元素草莓果肉中含有大量的糖類、蛋白質、有機酸、果膠等營養物質。草莓還含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素B3以及鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的
營養價值最高的10種水果！
不同的季節有不同的水果，你知道哪些水果營養價值高嗎？今天給你盤點營養價值最高的10種水果。生活中常吃對身體有好的作用哦！桃子——含鐵量居水果之冠民間有句俗話“桃子養人杏傷人”。因桃子富含各種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。杏子——止咳潤腸通便好杏附有檸檬酸、蘋果酸、β胡蘿卜素，主要用于止咳平喘、潤腸、通便。但是《本草綱目》記載“生食多，傷筋骨”
常吃5種降血脂水果有什么好處水果的營養價值
降血脂水果有什么好處有哪些呢?吃水果需要注意的事項又有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。常吃5種降血脂水果有什么好處1、西紅柿能降血脂西紅柿是日子中常見的水果。它能生津止渴，也能健胃消食，并且它含有的維生素c和蘆丁以及西紅柿紅素和果酸等物質進入人體今后，還能下降人體內膽固醇的含量，它不但能降血脂還能預防動脈硬化，也能削減冠心病的發病率。2、香蕉能降血脂香蕉是生活中的常見水果，能潤腸通便，也能降壓
你吃過的菲力牛排，西冷牛排，沙朗牛排，T骨牛排到底有什么區別？
說到牛排，大家都不會感到太陌生了，但是吃了那么多次的牛排，你真的清楚西冷牛排，菲力牛排等的區別么？其實關于牛排的學問還是很多的，下面我們就來簡單介紹一下。一頭牛能作為烹飪食材的部位非常多，像我們平日里吃到的肥牛，牛排，都來自于牛的不同部位，而有些部位是特定“煎牛排”使用的。上圖中標明的3，4，5，7,20,21就是制作牛排會常常用到的，這幾個部位都是用來做煎牛排的，那么這些部位叫什么名字呢？其中的