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天涼了,伽友們都喜歡上熱瑜伽


    沙琳42度熱瑜伽專注于高溫瑜珈教練培訓,高溫瑜珈,熱瑜伽等

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    詞條說明

  • 夏天出汗的好處,還不知道的快看這里?

    夏天到了,街上到處是漏臍裝的少女,短褲裙子都紛紛上陣,冷飲雪糕大行其道,在室內幾乎整天吹著空調,這樣真的好么? 據調查常在空調房呆著的人比不吹空調者得病率高30%左右。因空調房內空氣不流通,幾乎是零負離子,再加上內外溫差變化,使人較易出現畏冷不適、疲乏無力、關節酸痛、頭痛、腰痛、鼻塞、打噴嚏、耳鳴、記憶力減退等癥狀,而且很*促生復雜難以調理的氣虛痰濕兼夾體質。 夏天出汗是散濕熱的重要途徑,如果

  • 沙琳42度熱瑜伽,讓我們的“挑戰者”靚瞎你的眼!

    讓我們的“挑戰者”靚瞎你的眼! 估計大家已經忘了上個月挑戰賽的事情,沒關系,我們記得呢!讓我們看看會有什么**! **公布我們**堅持下來得到一張月卡的會員名單!(此處有掌聲)恭喜恭喜! 接下來讓我們來看看雖然沒有得到月卡,但是得到了很多優惠券的同學們!(最后的累計數據一分就是10塊錢哦!我們會以優惠券的形式發給大家,可以在店消費!) 李冰同學這是*二次參加活動,一次在八月份**的堅持了下來,這

  • 鄭州沙琳42度熱瑜伽-瑜伽不是盲目追求所謂正確的練習

    這種不對稱大多是由于平時的習慣造成的。比如我們經常向一個方向翹二郎腿,總是向一個方向側臥著看電視,總習慣髖關節推向一邊站立,或者經常從事單邊的運動,比如網球、羽毛球等,這些都是*造成身體不對稱狀況的原因。 瑜伽的練習希望我們有健康平衡的身體,如果身體的外在出現了失衡,很快就會影響到身體內部的經絡,進一步到我們的情緒、意識以及我們的心靈。 那么在體式練習中,如何來改善呢,較簡單的一點,就是多練習

  • 鄭州正宗的Bikram高溫瑜伽館深度刨析什么是高溫瑜伽?

    鄭州 鄭州 **的Bikram高溫瑜伽館深度刨析什么是高溫瑜伽? 高溫瑜伽,一個中國瑜伽人都不陌生的課程體系。很多瑜伽老師只知道高溫瑜伽26個體式。卻不知道高溫瑜伽26體式、口令、呼吸是如何配合教學。中國的高溫瑜伽老師沒有幾個人和創始人BIKRAM(比克拉姆)大師系統學習過,照貓畫虎的教學較讓瑜伽愛好者對高溫瑜伽體系評價不一。 我們先來說說高溫瑜伽起源。 高溫瑜伽創始人:比克拉姆(Bikram

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