*指導有效戒酒

時間：2020-01-05作者：北戴河方舟戒酒康復中心瀏覽：456

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• 詞條

  詞條說明

• 哪些食物幫助戒酒

  飲食戒酒療法：每天吃少量高蛋白的食物，在每一餐的中間，補充強化牛奶，或加上蛋、酵母、卵磷脂、鈣及鎂；午餐吃綠色蔬菜沙拉，晚餐在此基礎上澆一匙植物油；每餐飯后吃兩三顆綜合礦物質及多種維生素B片、500毫克以上的維生素C；每天早餐之后吃維生素A、D、E膠囊。 戒酒期間一定要注意飲食。此外，北戴河方舟戒酒中心*提議：想要**戒酒，較好多吃富含B族維生素的食物，如燕麥、全麥面包、動物內臟、瘦肉、花生、

• 關于戒酒的建議

  從精神分析的理論來說：本我以追求快樂為原則，而我們的**我，或者自我中，清楚的意識到，酗酒是不好的，不對的，浪費錢的，為了身體健康較好戒酒。這樣本我和自我的矛盾，就形成了抑郁、焦慮的心境。 對于實在沒有意志力戒酒的人，我們可以考慮通過增加本我的表現機會，降低**我的過分要求，讓自我的力量強大起來。比如：我們逐步減少酗酒的次數，劑量等。可以理解為遞減戒酒療法。 無論哪種手法，都是為了幫助酗酒者早日遠離

• 戒酒偏方請不要輕信

  隨著禁酒令的實施，想戒酒的人越來越多，一些所謂的戒酒方子也開始橫行于世，一些私人門診較是打著*方子的旗號，大肆宣傳自己的靈丹妙藥！ 秦皇島方舟戒酒中心劉主任特別奉勸戒酒的人們，千萬不要迷信所謂的戒酒方子，現在社會上的些方子，更多的是針對人們醉后，戒酒有一定的功效，但是真正能夠戒酒的方子，是沒有的。 而且現在染上酒癮，長期嗜酒的人，很大程度上已經患上了酒精依賴，酒精依賴的患者因為長期過量的飲酒，

• 食療可以戒酒嗎？

  生活中很多人酗酒卻不愿意戒酒，盡管家人的再三勸阻還是不能讓酗酒者擺脫酒癮的吸引力。北戴河方舟戒酒中心劉主任提出：為了酗酒者的身體健康著想，不妨應用一些可以緩解酒癮的食物，讓酗酒者降低酒癮，減少酗酒。同時，修補身體因長期飲酒造成的營養不良狀況。家人可為酗酒者準備著可以補充被酒損害的器官所需的營養，這樣既可以稍稍的控制他們酗酒的欲望，又減少了酒精對于他們身體上的損害。 從食療的角度可以幫助不能主動戒