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在**公共衛生領域,心血管疾病長期以來扮演著“隱形**”的角色,其嚴峻形勢不容忽視。近幾十年來,心血管疾病已穩居**頭號死亡病因的“寶座”,每年奪走**約三分之一人口的生命,尤其在亞洲國家,這一挑戰較為嚴峻。新加坡國立大學較新預測數據顯示,到2050年,亞洲心血管疾病患者數量將激增至7.3億,死亡人數也將攀升至令人**的2410萬,這一趨勢迫切要求我們立即行動,采取有效策略以遏制其蔓延。中國,作為
隨著社會和人民群眾對健康的重視,“大健康”“健康管理”“健康管理設備”不斷成為各大搜索引擎上的“熱詞”。那么對于準備和剛開始投身大健康行業的人來說,健康管理該怎么做?該選擇什么樣的健康管理設備呢?首先一定要了解什么是健康管理。因為在我國,大眾對健康管理的認知度還比較低,很多人還停留在“有病治病”“沒病不管”的階段。事實上,健康管理和治病是兩個不同的端口,前者在后者之前和之后,可以理解為:有病去治病
在忙碌而快節奏的現代生活中,低質量睡眠問題日益凸顯,而年輕人似乎成了這場“睡眠危機”的主力軍。新發布的《2024中國居民睡眠健康白皮書》數據顯示,低質量睡眠現象在年輕群體中普遍存在,引發了一系列健康問題。是時候反思并行動起來,拯救那些被低質量睡眠“困”住的年輕人了。首先,我們來看看這些不健康睡眠習慣。許多年輕人熱衷于“工作日報復性熬夜,休息日報復性補眠”的生活方式。他們平日里忙于工作,晚上常常熬夜
睡眠是身體在夜間調養生息、自我修復的過程,可以恢復精神和解除疲勞,是人體本能的生理活動。但是當代人似乎被困在了一場名為睡眠障礙的牢籠里,睡不著、睡眠質量差、醒得過早成為不少人的健康困擾。退休老人—?65歲的王大爺退休后,本以為可以閑下來享受生活,卻不成想卻漸漸遇到了失眠的夢魘,睡眠質量越來越差,夜間易醒、多夢,睡不了整夜的覺,稍微有點聲音或動靜就會醒,早上起來渾渾噩噩,無精打采,腦子不清
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