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隨著年齡的增大,血管不可避免地會變硬變脆,失去彈性,造成控制血壓的能力變差,心腦血管疾病發生的風險也越來越大。血管老化雖然不可逆轉,但是借助良好的飲食習慣,可以減緩血管的老化速度。下面澳思泰來分享五種對血管友好的食物。 1.玉米:玉米中的不飽和脂肪酸,尤其是亞油酸的含量高達60%以上,它和玉米胚芽中的維生素E協同作用,可降低血液膽固醇濃度,并防止其沉積于血管壁,因此,玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、
在生活水平日益提高的現在,人們的飲食習慣和生活習慣都發生較大改變,一些不健康的不良習慣使得骨質疏松的發病率越來越高,不僅是上了年紀的中老年人會得骨質疏松,一些年輕人也深受其害。 骨質疏松發生后,會對骨骼健康狀況造成什么樣的影響呢?下面南京科進給大家科普一二。 1、骨組織量減少 骨組織量減少是最基本的病變,其特征是骨量減少而導致單位骨體積內的骨組織含量的減少,即骨密度降低,留下的骨組織的化學組成并
今年南京的冬天,好像特別寒冷。需要注意的是,由于在冬季穿著臃腫,使得老年人行動不便,很容易出現摔倒,進而引發骨折。骨折的危害不言而喻,它的發生跟骨質疏松息息相關,因此為了防止骨折,也要預防骨質疏松。冬季如何預防骨質疏松呢?以下做法可進行參考。 1.預防還應做好相關體檢 有人疑慮體檢是否有必要,預防骨質疏松不就是多補鈣就好了嗎?其實這是片面的,我們需要知道自己的骨骼是否健康,從而可以針對性進行調理
為慶祝*100周年,更好地弘揚愛國主義精神、加強對黨的熱愛,5月19日下午,科進?澳思泰黨支部和工會組織開展“慶祝*100周年”黨工共建愛國觀影活動。 入場就座后,工會**常維沙發言,他強調本次觀影的意義,希望大家用心感受革命先輩們舍生取義的精神。隨后,澳思泰黨支部書記俞政君發言,她感謝大家積極參加本次黨工共建活動。她表示,澳思泰黨支部自2019年成立以來,緊跟中國**的領導,澳思泰黨支部
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