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在冬季,從11月中旬就開始供暖,家中沒有暖氣的也有地暖、暖風扇、電暖氣、空調等來取暖,甚至有的家中溫度高達二十多度,像夏天一樣,穿個長袖都會熱。其實大家不知道的是,冬天這樣讓身體處于溫室中并不好,會對身體帶來傷害。我們看一下,暖氣十足會給身體帶來什么樣的傷害。暖氣十足會傷害人體五大系統(tǒng) 暖氣十足對身體傷害較大原因在于空氣干燥,人體水分丟失。正常情況下,人體每天會蒸發(fā)掉約1000毫升水分,其中經(jīng)皮膚
炎炎夏季,驕陽似火,熱浪襲人,高溫天氣特別*造成體內(nèi)水分流失,那么,夏天怎么補水較靠譜呢?接下來,就讓小編好好為大家解析這個問題吧! 1、含糖飲料要少喝 “夏季出汗較多,為補充水分就大量喝飲料,這樣做并不科學。喝飲料要特別注意糖分攝入過多的問題?!敝袊r(nóng)業(yè)大學食品學院副教授范志紅說,市售飲料一般500毫升一瓶,較高的含糖量達10%以上,如果喝上三四瓶,就會喝進約200克糖,相當于吃了兩碗米飯。大
對于現(xiàn)代人來說,“久坐”幾乎是件沒法避免的事兒??措娨晻熬米?,下棋打牌之類的娛樂要“久坐”。 “久坐”之后具體傷得是哪? 1、增加心腦血管疾病發(fā)病率 久坐、缺乏運動,導致機體對心臟工作量的需求下降,心臟功能減退,血液循環(huán)減慢,易引起高血壓、動脈硬化以及冠心病等疾病。 長時間工作學習娛樂,易疲勞、興奮,使血壓波動增大,本身患有心腦血管疾病的人群,易發(fā)生腦卒中或心跳驟停。 2、影響消化功能,增加結
“藥王”孫思邈在其著作《千金方》中清楚的記載著:墨灸應當遵循先陽后陰,先左后右,向上后下的原則。那人體各部位又是如何分陰陽的呢?作為農(nóng)耕大國,古代先民一般都過著臉朝黃土背朝天的生活。因此,中醫(yī)將背部、上身歸之于陽,腹部、下身歸之于陰。在陰陽學說中,頭為陽、足為陰;左為陽、右為陰。所以,按照傳統(tǒng)的中醫(yī)理論,施灸順序,一般都是:先灸上部,后灸下部;先灸背部,后灸腹部;先灸頭身,后灸四肢;先灸左側,后灸
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