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詞條說明
中醫養生文化是祖國醫學(中醫學)大寶庫中瑰寶。我們的祖先在漫長的歲月里與大自然進行著各種斗爭,為了自身的健康和后代的繁衍,在勞動和生活實踐中,逐漸認識了生命活動的規律,掌握了自身保健的方法,并通過總結逐漸創立了擁有系統理論、*樹一幟的傳統養生文化,稱之為“養生”,養生的理論和方法就叫做“養生之道”。 1、中醫學 中醫學是我國古代的研究人體生命、健康、疾病的科學,屬于自然科學的范疇。它具有:*特的理
夏季天氣炎熱,老年人無論做什么都會較消耗體力,因此夏季老年人養生一定要注意! 少喝酒不抽煙:人在上了一定歲數之后,身體的眾多器官功能都開始出現不同程度的衰退情況。所以說,這個時候抽煙以及喝酒對于人體的傷害較加的明顯。這也就是為什么有些人年輕的時候可以喝很多的白酒,但是上了年紀之后喝一點點就會感覺到頭暈。并且上了年紀之后肺部就會出現功能衰退,如果這個時候進行抽煙,那么很*就會引起呼吸道疾病,并且想
當脾臟氣血虧虛、功能虛弱時,就無法控制口水,就會出現口水自動流出的情況。如果把口腔潰瘍、面部肌肉失控等疾病因素排除掉,那么睡覺總流口水,原因多是中醫里說的脾虛。 脾虛的人除了流口水,還可能伴有面色萎黃、精神疲憊、心情抑郁等癥狀。此外,脾虛的人往往還會有氣短、食欲不振等問題,這是因為脾為后天之本,“負責”將我們吃下去的食物轉化成營養物質,再輸送到全身。一旦脾的功能衰弱了,全身缺乏能量,就會出現上述癥
在墨療身體調理過程中,必然會有各種各樣的調整反應,這是好現象,說明身體的氣血還算旺盛,正氣能夠被調動起來積極對抗病邪,一般反應越明顯調理效果越好;反而,調理后如果人體沒有明顯的反應,則說明身體虛弱反應遲鈍,那疾病被緩解也就會緩慢。1、熱:說明正在疏通經絡。2、辣:說明身體寒濕氣重。3、癢:說明氣和血正在過來。傷口愈合的時候都會發癢,但這與全身發癢不同,說明身體風邪重或血燥熱。4、水:說明身體濕氣太
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