詞條
詞條說明
為什么經常感覺到自己身體乏力、力不從心、精力不濟……自己的身體到底怎么了?人體隨著年齡的增長,各種亞健康的問題隨之而來,如果平時不注意,很多不良的習慣,都會給自己的健康埋下“禍根”!那么,應對這些問題,平時應該如何調整自己的健康問題呢? 經常偷懶,不多動 人到中年,總感到兩腿沉重,身心疲勞,因而不愛運動,這說明“衰老”已悄悄降臨。因此,人到中年力戒懶,應經常參加一些力所能及的體育活動,如慢跑、散步
石氏古墨,傳承流傳千年的家族古墨方子,為許多人調理病痛,勵志秉持發揚中國傳統的中醫文化為基礎,讓更多的人因墨而健康、因墨而受益。企業創始人石文文女士說,做養生大健康企業,我們就是健康的使者,除了歷史賦予我的使命與責任,*重要的是做好產品和服務,身體力行地為全民健康出一份力!
我們這個時代有一種病,很流行,十個人當中九個人都有,這種病叫上熱下寒。 為什么會出現上熱下寒? 因為上面動得太多。眼睛老在動,看手機,嘴巴老在動,吃各種各樣的垃圾食品,喝各種各樣的冰鎮飲料;服用各種各樣的抗生素;腦子老在動,各種念頭潮水一樣襲來,操心完國家大事又操心自個小事......唯*不動的就是下半身,老坐著。 上面動的太多,血不足,氣有余便是火,這火本來可以引到下面,溫暖我們的手腳,但由于久
中醫講:“陽氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰”。養生命其實就是養陽氣。現代人壓力大、欲望盛,每天都在損耗自己的陽氣,直到傷及根本,疾病叢生。 一、非時作息,陽不歸根 古人說:日出而作,日落而息。和天地保持一致的作息,是保養精氣,旺盛精神的根本。在電子設備發達的今天,熬夜成為普遍現象。 陽氣耗損而得不到補充,長此以往,坎陽虧虛,脫發、胃病接踵而至。中醫認為:“亥子丑”這三個時辰必須入睡,只有這樣
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