詞條
詞條說明
?1、出汗排毒,就是在藥墨灸的時(shí)候,感覺出汗,灸后出汗,這種現(xiàn)象有可能會持續(xù)幾天或較久。 ? 2、當(dāng)有的人出汗一個(gè)階段后,開始起紅疹,硬疙瘩,這也是排毒的一種表現(xiàn)。一般繼續(xù)藥墨灸,紅疹慢慢會下去,硬疙瘩,也會慢慢消失,這屬于皮膚排毒的一種現(xiàn)象。 3、有些人排尿特別多,這也是從尿道排出毒素的一種表現(xiàn),此時(shí)應(yīng)該多喝水,沒有關(guān)系這些反應(yīng)慢慢都會消失的。一般灸后尿頻的,多提示腎臟和泌尿
在所有的器官中,肝臟總是較沉默的一個(gè)。因?yàn)樗鼪]有神經(jīng)系統(tǒng),無疼痛感,即使不舒服也還能“堅(jiān)持”工作。一旦發(fā)現(xiàn)卻又可能是晚期了,所謂城門失火、殃及池魚。如果肝臟失守了,身體內(nèi)各種毒素就會隨著血液蔓延全身,引發(fā)各種并發(fā)癥。肝臟就像一款“殺毒軟件”堅(jiān)守著每個(gè)人的健康防線,抵御疾病的入侵。 因此養(yǎng)好肝,就是養(yǎng)生的根本。 你可能不知道的是,你早上起來一個(gè)無所謂的習(xí)慣,就無形中對你的肝臟造成了傷害:那就是早上起
夏天出汗這是自然規(guī)律,養(yǎng)生較重要的就是要“順應(yīng)天時(shí)”。但現(xiàn)在一些人硬要與大自然“擰”著干,活得就像反季節(jié)蔬菜一樣,恨不得天天躲在冬暖夏涼的空調(diào)房里,這就導(dǎo)致了夏天本該是出汗的季節(jié),卻出不了汗!還有一些人,怕汗臭味讓人覺得尷尬,出門時(shí)涂上止汗露,以防汗水把衣服弄濕,花盡心思讓自己不出汗,這些違背人體生理規(guī)律的行為,其實(shí)都是錯(cuò)誤的。 夏天不出汗,會造成代謝紊亂,體內(nèi)濕氣、毒素大量堆積,吃不香、睡不著,
?1、墨灸腳心 藥墨敷灸足部,每天1次,每次30分鐘。中醫(yī)認(rèn)為,腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方。經(jīng)常墨灸涌泉穴,可益精bu腎。同時(shí),墨灸腳心對大腦皮層能夠產(chǎn)生良性刺激,調(diào)節(jié)**神經(jīng)的興奮與抑制過程,對神經(jīng)衰弱也有良好的作用。 2、墨灸腰部 藥墨敷灸腰骶部,藥墨,每天一次,每次30分鐘。如此墨灸,可以健運(yùn)命門,補(bǔ)腎納氣。 3、縮肛功 平臥或直立,全身放松,自然呼吸。呼氣時(shí),做排便時(shí)的縮肛動作
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