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詞條說明
都說女人40歲是一道坎,因為女人到了40歲,無論是肌膚狀態還是身體都走下坡路了,為此需要及時養生。那么,四十多歲的女人怎么養生呢? 減少脂肪和植物油的攝入 如今,減少和預防肥胖已成為世界性的話題,盡管常有*藥物,但中年女性的肥胖仍頗具“潛力”,特別是脂肪“向心性堆積”的腹部肥胖者在中年女性*有人在。 這不但影響美觀,而且還是糖尿病,心血管病等慢性非傳染性疾病的致病因素。中年女性應隨時注意自己的
內分泌是人體生理機能的調控者,它通過分泌激素在人體內發揮作用。內分泌對女人很重要,內分泌失調會使人的肌體出現各種不適,也會引發不少疾病。女人如何調理內分泌呢? 一、黃豆天生是女人的好朋友 黃豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在預防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黃豆,可以改變體內激素的分泌。 臨床醫學研究顯示,黃豆及豆制品具有平衡體內雌激素的作用,當體內雌激素太低時,黃豆或豆制品會使它增加,但當雌激素
“風、寒、暑、濕”四字。幾乎就是疾病的根源。什么頭疼、肚子疼、各種亂七八糟的病,皆源于這4字,它們之間相生相克。寒主收斂,仔細想想,當下的飲食結構,空調、冷飲,都在增加寒斂的這種力量。有寒就有濕,濕可以和寒、熱、暑、風等任何一個結黨營私,其中,寒和濕較是好兄弟。 寒濕都藏在哪兒? 積寒、濕氣都有特定的部位,知道了他們的藏身之處才能很好的把它給牽出來。 濕氣藏在”大象腿“里 好多人深有體會,年輕的時
有人說心靈美要勝過外在美,可是我們在與他人交流溝通的時候,較先給人產生印象的就是我們的外在狀態,如果天天都**著一對黑眼圈,就是再精致的五官也會變得黯然失色。 飲食、生活作息習慣不規律,工作壓力的增大,越來越多的人有了黑眼圈,黑眼圈長在熊貓的臉上,看著萌萌的,憨態可掬,但是黑眼圈長在我們的臉上卻只能顯得我們蒼老、沒有精神。不管是忙碌的生活也好,玩樂也好,我們經常面臨熬夜,加班,皮膚經常承受電子產品的
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