詞條
詞條說明
在生活中,很多人都體驗過“抽筋”的滋味,睡得正香,小腿肌肉忽然劇烈收縮,痛的讓人猝不及防。游泳游的正起勁,小腿突然抽筋,嚇的六神無主。跑步跑的正酣,腳突然一拐,又抽筋了。遇見一個孕婦,總能聽到她抱怨,懷孕了老是腿抽筋...... 抽筋學名為肌肉痙攣,是指肌肉突然、不自主的強直收縮的現(xiàn)象,會造成肌肉僵硬、疼痛難忍。表現(xiàn)為肌肉突然變得很硬,疼痛難忍,可持續(xù)幾秒到數(shù)十秒鐘,多在游泳、睡覺或劇烈運動時出現(xiàn)
2020年末伏時間:8月10日——8月19日,共10天。??末伏代表由夏入秋,由熱漸冷,陰陽變化的交替點就在末伏這幾天!這是一年中重要的養(yǎng)生節(jié)氣,養(yǎng)生從現(xiàn)在開始!?過好末伏,一年身體健康無病痛!?立秋之后,很多人開始加入進補的行列,但是大家別忘了,進入末伏,一年中較難熬的三伏天還沒結束,經(jīng)過長期的高溫襲擊,人們的身體都還比較虛;同時,人體的*力也已經(jīng)下降,
松煙墨柱點灸穴位疏肝理氣????????足三里: 足三里是我們經(jīng)常會說到的一個穴位,藥墨點灸足三里可以起到調(diào)理脾胃,補肝益氣,通經(jīng)舒絡,祛風化濕的作用,如果有肝氣郁結的癥狀可以通過墨灸足三里來幫助改善。?膻中穴:位于兩乳之間,有寧心神、除悶的養(yǎng)生作用。墨灸時用藥墨墨條稍用力研磨穴位,每次研磨5秒,休息3秒。生
春天已到,我們身體要蘇醒了,護肝是首要!春天在五行中屬木,與五藏的肝相應,所以在春季養(yǎng)生上主要是護肝。胃痛你有感覺,但是沒有人會說肝疼,常言道:肝好,一切都好。肝不好,未老先倒!肝凈,皮膚都嬌嫩。肝是啞巴,胃是喇叭!春天養(yǎng)肝宜早不宜遲! ? 肝臟是人體較重要的代謝和解毒器官。人體胃腸道所吸收的各種物質(zhì),包括營養(yǎng)物質(zhì)和毒素等,經(jīng)胃腸道的血管系統(tǒng)后,都由肝臟的門脈進入肝臟內(nèi)進行分解、合成及解
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