詞條
詞條說明
陽氣是人體物質(zhì)代謝和生理功能的原動力,是人體生殖、生長、發(fā)育、衰老和死亡的決定因素。人的正常生存需要陽氣支持,所謂“得陽者生,失陽者亡”。**生于氣對于人為什么會生病的問題,早在二千多年前《皇帝內(nèi)經(jīng)》就作出了明確的回答——“**生于氣”。說的是大部分疾病的發(fā)生都是由氣的異常變化引起的。氣有陽氣和陰氣之分。人身陽氣作為“正氣”較重要的標(biāo)志,陽氣的異常變化,尤其是陽氣不足(陰氣虛弱)則是導(dǎo)致多種重癥、
吃粽子,戴香囊,掛艾草菖蒲,喝雄黃酒,端午節(jié)來了,我們應(yīng)該如何正確養(yǎng)生呢? 1、起居:夜臥早起,養(yǎng)陽氣 端午節(jié)前后如何才能養(yǎng)陽?《黃帝內(nèi)經(jīng)》告訴我們要“夜臥早起,無厭于日”。端午期間,日照時間較長,白晝時間較長,所以睡覺應(yīng)較晚一些,早上起得較早一些。 夜臥:十點(diǎn)半之前 雖然說睡覺較晚一些,但是也不能太晚,對于老年人來說,如果**過11點(diǎn)還不睡,那就不好了。較好是在十點(diǎn)半以前就寢,對夏季養(yǎng)陽氣才有益。
女人較怕的就是“冷”。正所謂“十女九寒”,說的就是女人天生的寒性體質(zhì)。體寒會導(dǎo)致身體血?dú)膺\(yùn)行不暢,從而導(dǎo)致臉長斑點(diǎn)。體內(nèi)的能量不能潤澤皮膚,皮膚就沒有生氣,粗糙干燥。較糟糕的是,我們的生殖系統(tǒng)是較怕冷的,體寒會引起宮寒,從而造成不孕不育或影響胎兒發(fā)育;宮寒還會引起月經(jīng)不調(diào)子宮肌瘤,嚴(yán)重會造子宮癌。人長期處于寒性體質(zhì),還會導(dǎo)致腸胃炎、腹瀉、便秘等癥狀,以及頭痛、腰痛、關(guān)節(jié)痛、神經(jīng)痛、*痛等各種疼痛
大部分男人無法理解女人生理期前后的歇斯底里,甚至不少男人認(rèn)為,女人是在利用生理期博同情。生理期的痛苦,真的只有女人自己知道。女性在月經(jīng)前的5到7天內(nèi),流入骨盆的血液增加,有可能引起腫脹和痙攣,導(dǎo)致腹脹或腹痛。中醫(yī)院的醫(yī)師介紹說,引起痛經(jīng)的較主要原因是寒氣凝結(jié)在了子宮中。寒氣使血?dú)馐湛s,無法通行,于是引起痛癥,也會令女人膚色晦暗,出現(xiàn)黑眼圈和色斑等生理期綜合征。 中醫(yī)認(rèn)為,改善生理期狀況,首要方法就
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