詞條
詞條說明
夜跑,是時下流行的一種“健身新時尚”,不少年輕人喜歡每晚迎著涼風,肆意揮灑汗水,順便還能燃燒你的卡路里。 他們選擇夜跑的理由有很多,例如:白天忙,沒時間,晚上抽空鍛煉一下。晨跑起不來,所以就只能晚上跑了。有些朋友在夜跑后,白天覺得身體很累,現(xiàn)在不敢繼續(xù)夜跑了。那么為什么堅持夜跑后,身體反而越來越“虛”了? 其實,中醫(yī)從不提倡夜跑。《黃帝內(nèi)經(jīng)》里早就告訴我們:“故陽氣者,一日而主外,平旦人氣生,被中
二手煙對孩子的危害 ? 影響孩子泌尿系統(tǒng):研究指出,吸入二手煙后,4歲至10歲的小孩面臨的膀胱受刺激的風險較大。而且,他們吸入的二手煙越多,膀胱的癥狀就越嚴重,惡劣情況下會導致尿失禁。 如果孩子的膀胱受到刺激,癥狀大多是上洗手間頻率明顯提高,但嚴重時會導致無法控制排尿引發(fā)尿失禁。 影響智力發(fā)育:長期被動吸煙,會影響孩子的智力。尼古丁分解時會產(chǎn)生一種物質叫做可替寧。兒童血液中的可替寧含量一
俗話說:“春捂秋凍,不生雜病”。 ? “春捂”是傳統(tǒng)的養(yǎng)生之道,因為春天的氣溫升降不定,需要靠增減衣物來平衡人體的溫度,才不會受到雜病的困擾。 ? “春天孩兒臉,一天變?nèi)儭!?? 冬季轉入初春,乍暖還寒,氣溫變化又大,過早的脫掉棉衣,一旦氣溫下降,就難以適應,會使身體抵抗力下降。 ? 冬季穿了幾個月的棉衣,身體產(chǎn)熱散熱的調節(jié)與冬季的環(huán)境溫度處于相對平衡的狀
很多人也有這種類似的情況:天天洗頭天天油,而且用盡了各種去油的洗發(fā)水也無濟于事。男孩子頭發(fā)油油的看起來都邋邋遢遢,女孩子長頭發(fā)就較有損形象了。每個女生都想在喜歡的男生面前永遠是較美的狀態(tài),可是面對這種情況實在不知該如何是好。從中醫(yī)角度來分析,頭發(fā)油膩,這不是頭發(fā)的事,而是全身的陰陽氣血平衡失調了。簡單來說,脾胃濕熱是導致頭發(fā)油膩的罪魁禍首。濕熱內(nèi)生則氣機升降不利。中焦升降不利,上則肺氣失宣降,水道
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