【成都舞蹈學校】民族民間舞教學的基本要求

時間：2021-03-22

作者：成都舞拾年健身服務中心

詞條
詞條說明
【成都爵士舞】爵士舞的練習：二大關鍵問題的解決
爵士舞跟現代舞和芭蕾舞一樣對生理方面是一種很嚴酷的考驗，這使練習前的暖身準備變得份外重要。暖身運動不論在心理或生理上也能為爵士舞者帶來好處。爵士舞跟現代舞和芭蕾舞一樣對生理方面是一種很嚴酷的考驗，這使練習前的暖身準備變得份外重要。暖身運動不論在心理或生理上也能為爵士舞者帶來好處。從生理學的立場上看暖身運動的效果包括：可增加肌肉收縮時的速度和力量，改善肌肉協調能力，預防或減少肌肉，肌腱及韌帶的傷害；
【成都舞蹈學校】學習國標舞的原則
**標準舞由單純的社交工具發展成為競技項目，又由此演變成一門獨立的具有*特藝術魅力和感染力的文化領域，這其間經歷了一百多年的歷史過程。...**標準舞由單純的社交工具發展成為競技項目，又由此演變成一門獨立的具有*特藝術魅力和感染力的文化領域，這其間經歷了一百多年的歷史過程。 **標準舞包括了摩登和拉丁兩大系列十余個舞種，摩登中包括著：華爾滋、探戈、狐步、快步、維也納華爾滋五種舞蹈;而桑巴、倫巴、斗
【成都舞蹈培訓】如何找到拉丁舞正確的站立姿勢
拉丁舞不僅是有氧運動，而且是完全的肢體運動。就是說，在跳拉丁舞的時候，身體的每一個關節和肌肉都在活動。拉丁舞不僅是有氧運動，而且是完全的肢體運動。就是說，在跳拉丁舞的時候，身體的每一個關節和肌肉都在活動。急劇的骨盆搖動、胯部扭擺是對付小肚子上贅肉較有效的方法，*效果顯著。而在塑造體態方面，拉丁舞靈活運用了身體的每一個關節和肌肉，將肌肉塑造成拉伸的狀態。所以，跳拉丁舞就算久了不練，也不會長胖，因為
【成都舞蹈培訓】國標舞姿勢要求
標準舞，除了特殊的動作外，一般舞步與動作，只要四肢靈活，具有音樂感，都可順利地完成。假如，舞步與姿勢沒有正確技巧，而是用不大恰當的方法去完成；則往往做成不良姿勢，導致在跳舞時產生不協調現象，...標準舞，除了特殊的動作外，一般舞步與動作，只要四肢靈活，具有音樂感，都可順利地完成。假如，舞步與姿勢沒有正確技巧，而是用不大恰當的方法去完成；則往往做成不良姿勢，導致在跳舞時產生不協調現象，增加意外的困難