詞條
詞條說明
舞蹈是一種人體動(dòng)作的藝術(shù)。但是,這個(gè)人體動(dòng)作,必須是經(jīng)過提煉、組織和美化了的人體動(dòng)作——舞蹈化了的人體動(dòng)作。另外,屬于人體動(dòng)作范疇的藝術(shù)也有許多種,如雜技、啞劇、人體雕塑、韻律操等等。所以,舞蹈不同于別的人體動(dòng)作藝術(shù)的主要方面是:它是以舞蹈動(dòng)作為主要藝術(shù)表現(xiàn)手段、著重表現(xiàn)語言文字或其他藝術(shù)表現(xiàn)手段所難以表觀的人們的內(nèi)在深層的精神世界--細(xì)膩的情感、深刻的思想、鮮明的性格,和人與自然、人與社會(huì)、人與
預(yù)防受傷根據(jù)調(diào)查有氧舞蹈*受傷的部位:依次為脛骨、腳、背、膝、踝、頭,產(chǎn)生有氧舞蹈的受傷的主要原因是運(yùn)動(dòng)過度,腳扭傷。韌帶拉傷等。產(chǎn)生有氧受傷的原因:1.外因,服裝鞋的問題、準(zhǔn)備活動(dòng)、放松、伸展不充分、動(dòng)作有問題、教練教法不好等2.內(nèi)因,自己的舞蹈技術(shù)掌握不夠,調(diào)整不夠,腿太緊,髖部沒力,急于求成。預(yù)防有氧受傷的方法:1.針對(duì)外因可以,穿適合運(yùn)動(dòng)的服裝和鞋、準(zhǔn)備活動(dòng)、放松、伸展要充分、跟好的教練
由于在基本舞姿訓(xùn)練時(shí)往往是將一腿靜止另一條腿在空中運(yùn)動(dòng)形成各種姿態(tài),因此,腿與上身都要有很好的控制能力,所以舞姿也可稱為控制動(dòng)作。這種控制能力是舞蹈中重要的基本能力之一。1、抬前腿、旁腿、后腿(原地,帶輾轉(zhuǎn)的,帶半環(huán)動(dòng)和全環(huán)動(dòng)的;或從一個(gè)舞姿經(jīng)輾轉(zhuǎn)或經(jīng)半腳尖立變成另一舞姿)2、大射雁3、金雞立(原地,帶輾轉(zhuǎn))4、踹燕(原地,輾轉(zhuǎn)變成探海)5、探海(原地,輾轉(zhuǎn)變成踹燕)6、斜探海(原地,帶輾轉(zhuǎn))7、
雙人舞:兩個(gè)人思緒靈魂的交流,特別顯示在倫巴,探戈等那致的舞蹈里。彼此了解對(duì)方的腳步,對(duì)方的心情,對(duì)方的表情,雙人舞應(yīng)該是兩個(gè)人默契配合的整體,因?yàn)樾撵`的交流而跳出讓人賞心悅目的舞劇,讓人聯(lián)想綿綿,而沉醉其中!推薦閱讀: 石家莊爵士舞培訓(xùn) 石家莊學(xué)爵士舞 石家莊中國舞培訓(xùn) 石家莊鋼管舞培訓(xùn) 石家莊舞蹈學(xué)校 石家莊鋼管舞招生
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