喝水利弊皆要知

時(shí)間：2012-10-11作者：襄陽(yáng)市佳之源飲品科技公司瀏覽：19

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 外出游玩別忘喝水 避免咽喉上火

  有人出門(mén)游玩時(shí)不喜歡喝水，擔(dān)心水喝多了容易上廁所，會(huì)耽誤行程。實(shí)際上，旅行時(shí)喝點(diǎn)水是很有必要的。秋季天氣干燥，即使不運(yùn)動(dòng)，水分的流失也會(huì)比較多，而出門(mén)旅游時(shí)運(yùn)動(dòng)量比較大，時(shí)間也比較長(zhǎng)，如果是長(zhǎng)途旅行，可能連續(xù)好幾天都不能夠及時(shí)足量的補(bǔ)充水分，很容易造成體內(nèi)缺水，不僅嗓子會(huì)干疼，還會(huì)引起皮膚干燥等一系列的缺水癥狀。 旅行者戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致大量出汗。有的人喜歡在這時(shí)吃雪糕或者喝冰凍的礦泉水，這

• 不要在吃飯的時(shí)候喝水 飲茶的習(xí)慣請(qǐng)保持

  吃飯的時(shí)候飲水會(huì)稀釋胃酸及其他消化液的濃度，從而延緩了消化的過(guò)程，某種程度上阻礙了我們營(yíng)養(yǎng)充分的消化吸收，所以飲水較佳的時(shí)間是餐前半小時(shí)或是餐后兩小時(shí)，晚上七點(diǎn)以后也不要飲用大量的水。 如果您有飲茶的習(xí)慣請(qǐng)保持,這是一種很好的攝入健康水的方式，綠茶所含的抗氧化劑的活性是維生素E的200多倍，不但會(huì)讓您的患癌風(fēng)險(xiǎn)大大降低，還能降低患抑郁癥的幾率，所以正確的喝水方式是我們健康生活的較重要的基石之一。

• 養(yǎng)生常識(shí)：桶裝水家家用5個(gè)“看看”連健康

  ? ? 家用桶裝水已存在于我們生活的各個(gè)角落，如何選購(gòu)質(zhì)量**，價(jià)格適中的桶裝水呢？選購(gòu)?fù)把b水時(shí)看五方面，下面就隨小編一起來(lái)看看： ?1、看桶的顏色 ? 發(fā)暗、發(fā)黑、發(fā)紫的肯定是“黑心桶”，顏色過(guò)藍(lán)也有問(wèn)題。食品級(jí)PC材料應(yīng)該是透明無(wú)色的，但場(chǎng)上的水桶大多呈藍(lán)色，這個(gè)給人清涼之感的顏色來(lái)源于PVC材質(zhì)(已被證實(shí)含有塑化劑)。水桶顏色過(guò)深，說(shuō)明廢料加得越多，也

• 農(nóng)夫山泉免費(fèi)向市民派發(fā)《水與生命》書(shū)籍

  ? ??? 世界水日之際，農(nóng)夫山泉再次倡導(dǎo)市民保護(hù)水資源。近日，農(nóng)夫山泉聯(lián)合我市高校開(kāi)展了保護(hù)水資源**簽名活動(dòng)，并**向市民派發(fā)《水與生命》書(shū)籍。 ??? 在西南政法大學(xué)、重慶師范大學(xué)等高校學(xué)子莊嚴(yán)宣誓，并在橫幅上抒寫(xiě)下保護(hù)水資源的錚錚誓言。此外，活動(dòng)當(dāng)天農(nóng)夫山泉重慶地區(qū)所有工作人員、經(jīng)銷(xiāo)商紛紛走向街頭，向市民們普及水知識(shí)并