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渴了就喝水是人的本能,但什么時候喝,怎么喝,的確有一定的講究。 上海交通大學醫學院附屬*九人民醫院老年科的林紹慧醫生建議,一個健康的成年人,除了飲食中攝入水分外,每天還須飲水6到8杯。中老年人要注意養成主動喝水的習慣,因為隨著年齡的增長,人體的神經系統功能會出現退化,口渴**比較遲鈍,這也就意味著身體對缺水的敏感性會降低,雖然沒感到口渴,但并不等于身體不缺水??偸堑鹊娇诳蕰r再喝水,身體往往已經處
假如糞便在大腸內停留時間過長,其所含水分被大量吸收,就會使大便難以排出。但事實上還有一個非常重要的原因是,腸道器官排泄能力不足,導致大便淤積。因此,要排便通暢,不但要使腸腔內有充足的、能使大便軟化的水分,還要使攝進的水分成為排泄的動力。假如我們只是小口小口地喝水,水流速度慢,很輕易產生小便。因此便秘的人喝水較好大口大口地喝(即喝滿口),吞咽動作快一些,但不能喝得過急,這樣水能夠盡快地到達結腸,同
???? 近來飲用水菌落總數**標等問題屢屢被曝光,令不少市民擔心受怕。這對于各飲用水生產廠家來說無疑是敲響了警鐘。對于飲用水菌落總數**標等問題, 桶裝水門戶網咨詢了消毒*周立法先生。 ??? **,大部分飲用水的儲存容易為5加侖塑料水桶,由于5加侖水桶要回收反復使用,對清洗消毒提出了很高的要求,因此一旦消毒不**,較易導致二
1.“不高興”型人,總喜歡嘆氣——這是氣郁型體質 這種體質的人總覺得胸悶憋氣,常打嗝,情緒不高,或者性情急躁愛發脾氣,吃飯不多,也有腹脹、腹瀉的癥狀。他們發胖的原因是肝的功能失衡,情緒不良容易傷肝,繼而引起脾的運化功能失調,使得脂肪在體內堆積,造成肥胖。在肥胖人群中,約有18%~20%的人屬于這一型。 瘦身難度: 比較容易,放松點情緒,瘦身就會有成效。 瘦身重在 通暢肝氣 中醫認為肝臟與草木相似,
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