戶外健身器材廠家分享戶外健身器材使用須知

時間：2023-08-02作者：鹽山廣勝體育器材有限公司瀏覽：329

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• 攀爬架廠家淺談體能訓練為何要學習攀爬

  攀爬架廠家淺談體能訓練為何要學習攀爬很多報過體能館的家長應該都見過，平時小朋友們在運動館里老師會訓練小朋友們去爬攀爬架，很多家長在外面看的也是不能理解，為何兒童體能課會讓孩子訓練攀爬呢？其實攀爬，對于兒童訓練是有很多好處的。好處一：促進身體協調性在孩子三到五歲時，是鍛煉孩子身體協調性最好的階段，在這個階段學習攀巖，有利于孩子手、腳、眼、身體的協調性。當小朋友選擇爬上去的那一刻開始，為了繼續攀爬，小

• 300米障礙器材種類

  場地長100米，寬15米，面積1500平方米。跑道全長300米(可折返設置)，要求場地平坦，土質較硬，邊線鋪設道牙石。各個障礙物相鄰邊緣距離分別為:起點至下水道8米、下水道至雙繩水池米11米、雙繩水池至輪胎墻17米、輪胎墻至木橋15米、木橋至層樓8米、層樓至軟梯斜繩4米、軟梯斜繩至高欄9. 5米、高欄至方窗13. 7米、方窗至圓形洞19.5米、圓形洞至愛爾蘭高板18.5米、愛爾蘭高板至連續矮墻

• 有氧運動

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• 【河北戶外健身器材廠家】社區健身器材

  （1）單杠。老年人做單杠的目的主要是為了刺激肌肉，60歲的老年人沒必要做得太快太猛，不必要盡百分百的努力。有中度癥狀椎間盤突出癥的人，可以在單杠上做手臂適度屈曲，腳著地，做半個以上體重的垂吊，其功用相當于垂吊牽引。提示六：在單杠上一個引體向上都做不了的老年朋友，手不要放在單杠上垂吊，謹防肩關節脫臼。（2）原地蹬腿。髕骨軟化的老年人不宜。特別提示：凡是帶杠鈴片的器械，不要百分百地努力去用力，搬起次數