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400米障礙器材通過400米障礙是傳統體育訓練項目之一,也是體能訓練中的重要項目之一。通過障礙訓練能發展人在行動中所需要的奔跑,跳躍,攀越,支撐平衡和鉆爬等基本技能,并能提高速度,耐力,協調,靈敏等身體素質,培養勇敢,堅韌不拔的意志品質,為戰時迅速通過各種人工和**障礙物打下良好基礎。400米障礙器材規格參數: 1、概述:學員攀爬輪胎,爬至**峰翻越到另一邊,再回到地面。 2、工藝流程:該項目器材主
戶外健身器材使用須知有嚴重高血壓、冠心病、肺心病、哮喘及眩暈癥等疾病患者應禁用或慎用健身器材,以防不測使用健身器材時應注意安全。使用前應注意檢查器材是否完好,如有損壞,請立即與管理人員聯系;使用時請不要穿拖鞋,高跟鞋等,避免站不穩滑落摔傷;?煅練時由簡到繁,使用力度要適度,雙手抓緊健身器材;老年人或體弱者、兒童不宜單獨一人使用,應有家人陪護或他人在場,以防發生意外;使用健身器材應根據個人
公安特警五項綜合體技能障礙訓練場的具體建設規范如下:場地要求長115米,寬6米,具體障礙位置設定為:起點-5米-低樁網(10米)-10米-2.4米高板-7米-空中軟網(10米)-5米-高架速降塔-8米-斜繩擺渡(14米)-8米-愛爾蘭高板-10米-高低欄(2米)-12米-弧形肋木(10米)。根據具體場地實際情況可選擇單道直線式和雙道回折式排列。四百米障礙場四百米障礙項目包括:五步樁、壕溝、
舞蹈把桿款式分類,移動,固定式把桿的安裝,?舞蹈把桿又名壓腿桿,主要分為移動式舞蹈把桿,落地固定式舞蹈把桿,壁掛式舞蹈把桿三大類。而這三類舞蹈把桿一般均可根據使用者身高調節高度. ??? 落地固定式舞蹈把桿是安裝在地面上的把桿,適用于墻體是空心,但又想使用舞蹈把桿的場所,也同樣適用于那些墻上有窗子、鏡子、暖氣的場所。與之正好相反的是安裝在墻壁上的壁掛式把桿
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