詞條
詞條說(shuō)明
艾灸的養(yǎng)生作用十分的豐富,既可以激發(fā)和提高人體的*功能,又可以溫經(jīng)散寒、扶正祛邪、通經(jīng)活絡(luò),受到醫(yī)家的重視。艾灸是我們老祖宗傳承下來(lái)的保健良方,保健功能十分的顯著,因此得到很多人的推崇和信任。艾灸是通過(guò)點(diǎn)燃艾絨通過(guò)對(duì)穴位的刺激作用,起到養(yǎng)生和保健的作用,是一種簡(jiǎn)單而比較容易從左的有效養(yǎng)生和**病癥的方法。**、艾灸養(yǎng)生保健灸法艾灸足三里穴。犢鼻穴下的三寸位置就是足三里穴,它和脛骨前緣有著一橫指的
灸療就是用艾炷、艾條等材料置于人體的一定部位,借助高溫對(duì)特定穴位產(chǎn)生影響,用以防治疾病、強(qiáng)身健體的保健方法。具有補(bǔ)氣溫陽(yáng)、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補(bǔ)中益氣的作用,尤其對(duì)腹瀉、水腫、痛經(jīng)等功能性疾病,效果較好。灸法1取穴:腹瀉*穴(定位:足外踝較高點(diǎn)直下,赤白肉際之處)。灸法:采用艾卷溫和灸法,每次灸10~15分鐘,每日2~3次,緩解為止。灸法2取穴:中脘、神闕、天樞、足三里穴。配穴:久泄者加脾俞、胃
寒性體質(zhì)的女性很多,像宮寒、手腳冰涼、痛經(jīng)、胃寒脹痛、怕冷等都是女性體寒的表現(xiàn),宮寒嚴(yán)重的甚至?xí)鸩辉小,F(xiàn)代女性承擔(dān)了越來(lái)越多和男性一樣的高負(fù)荷工作,身體負(fù)擔(dān)增加,再加上不規(guī)律的生活飲食還有穿衣習(xí)慣(如露臍裝暴露“神闕穴”而易感風(fēng)寒),冬不著棉衣而寒易侵體,常食不暖之食而寒宮,久而久之,有越來(lái)越多的現(xiàn)代女性出現(xiàn)了身體不適的癥狀,諸多由于寒冷而引起的亞健康問(wèn)題,甚至一少部分人還出現(xiàn)了卵巢囊腫、附件
我國(guó)以傳統(tǒng)中藥用于香薰由來(lái)已久,至少可以追溯到春秋時(shí)期。不同的香薰,或緩解疲勞、有助睡眠,或提神醒腦、美容養(yǎng)顏,都不同程度愉悅了我們的身心。中藥香薰大致分為兩類,一類是用火的,包括蒸汽熏蒸、直接燃燒或?qū)⒍喾N藥物混合制成特定形狀放入香爐內(nèi)焚燒;另一類是不用火的,如制成香囊、香枕等。以下香味中藥是中醫(yī)善用,且適用于尋常百姓家的。檀香。檀香素有“香料**”的美譽(yù),也是禮佛的常用香。它能夠行氣溫中,開胃止
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