養生知識，膝關節一動“咔咔響”？要警惕了

時間：2020-06-15

作者：中推聯合（北京）醫學研究院

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詞條說明
推拿按摩培訓有什么好處和誤區
推拿按摩是現在很流行的一種養生康健方式，以前是很多老年人喜歡的使用的方式，但是現在已經成為一些年輕人所熱衷的養生方式，現在很多年輕的上班族，喜歡在下班后進行推拿按摩一下，可以緩解上班的疲勞，對于筋骨也有很好的放松，不過在推拿按摩培訓的過程中，也是有一些誤區需要我們注意的。推拿按摩的誤區1、推拿按摩并不能完全緩解腰酸背痛，因為出現腰酸背疼的原因有需要，你需要找到病因，對癥**才是較好的。2、推拿按摩
養生知識，晚飯吃多少，有關于你身體健康情況
有句話是這樣說的：晚餐的作用，四分之一是維持生命，四分之三是維持醫生的收入。原因是：研究發現，很多疾病發生的重要原因之一，就是來自晚上不良的飲食習慣。這話說得可能有點夸張，但說明了一個事實：晚飯吃不對惹出一身病。夜飯飽，損一日之壽先來看兩句古代經典醫術上的說法：胃不和則臥不安。——《黃帝內經》夜飯飽，損一日之壽。——《千金要方》。中醫和佛教都說：“過午不食”。所謂“午”，就是中午11點—13點，過
西醫對中國人造成的7大傷害，把中國人傷得一塌糊涂
**種傷害：小兒多項接種預防針，干擾了身體。?????? 西醫不懂自然生理原理，對于初生嬰幼兒接連不斷的實行各種強制的疫苗接種，疫苗的西藥成份都對嬌幼的小孩的體質都造成了直接的傷害。從1980年以后出生的孩子，到現在出生的兒童體質，基本上都患有腎功能不全或腎功能衰弱的慢性病變，其病變的癥狀表現在從小就患有慢性腸胃病，有的兒童從小就患有消化
按摩一下手，原來可以治療這么多疾病
人的手上有著非常復雜的穴位，平時多按一按這些穴位，就有防治疾病、保持健康的作用。跟小編一起來學一學，這幾個手部按摩的小技巧吧。每天按按手，健康舒適天天有！1、**頸椎病現代人經常在桌**坐就是很長時間，很*得頸椎病，哪怕還沒有到病變的程度，脖子不舒服也是常態。頸椎病對人的健康危害很大，可能帶來80多種不適的癥狀。但其實我們只要拉一拉自己的大拇指，就能預防頸椎病了。拉大拇指要像這樣，拉中有牽，牽中