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怎樣提高納豆的保健效果:晚餐吃納豆效果較好。通過實驗,須見洋行教授認為:食用納豆1小時至12小時之間納豆致活酶發揮溶解的功能。而據統計、等各種,發時間多為清晨及星期一。因此每晚或星期日晚餐吃效果較好。盡可能不加熱吃。納豆致活酶不耐熱,加熱到70℃活性就消失了。所以生吃效果較好。必須堅持每天吃。納豆致活酶進入體內后,其活性維持半天左右。所以盡可能每天吃30~100克較理想。保質期稍過也能吃。納豆的保
納豆是營養**非常高的一種食物,用大豆經過納豆菌發酵制作而成。納豆主要原產于日本,是一種保健食品。如今納豆被廣泛運用,例如有納豆精、納豆激酶、納豆壓片糖果等,納豆除了有抑制艾滋毒的功效,還具有以下功效:一、溶解功效納豆激酶是一種能大量溶解的溶纖維蛋白酶。是造成和腦的一個直接因素,而納豆激酶能直接把分解掉,因此納豆具有溶和防功效。食用納豆還能防治腦和。二、排毒養顏功效我們腸道中的有害菌跟毒在納豆的作
微量元素硒是什么?硒是人和動物生*必需的微量元素。硒是一種化學元素,化學符號是Se,在化學元素周期表中位于*四周期VI?A族,是一種非金屬。可以用作光敏材料、電解錳行業催化劑、動物體必需的營養元素和植物有益的營養元素等。硒在自然界的存在方式分為兩種:無機硒和植物活性硒。在我們日常飲食中,動物內臟如肝、腎及海產品中的硒含量較高,此外蘑菇、大蒜、洋蔥等蔬菜和雞蛋、瘦肉等硒含量也比較高。但一
微量元素有哪些微量元素**元素屬于人體必須的營養微量元素之一,多年研究證實,有作用、、抗氧化、增強人體力、調節維生素的吸收與利用、調節蛋白質的合成、增強生育功能等多種功能,同時也是肌肉功能的重要成分。在人體不能合成,必須靠外界攝入,因此攝入不足可以引起缺,機體缺時可以導致多種,如肝、肺、胃、食管、膀胱等,也可引起肝炎、眼、,骨關節等。微量元素食品營養劑是由江西川奇業有限公司經過10年自
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