產(chǎn)后康復(fù)解說(shuō)孕媽?xiě)言械淖⒁馐马?xiàng)

時(shí)間：2020-01-05作者：深圳市奕晨月子會(huì)所有限公司瀏覽：272

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 產(chǎn)后康復(fù)解說(shuō)月子期間的飲食特點(diǎn)

  通常情況下一般產(chǎn)婦產(chǎn)后1～2天，由于勞累，新媽媽的消化能力減弱，應(yīng)該吃些容易消化、富有營(yíng)養(yǎng)又不油膩的食物，如牛奶、豆?jié){、藕粉、面片、大米或小米等谷類(lèi)煮成的粥、掛面或餛飩等。 以后隨著消化功能的恢復(fù)，可進(jìn)普通飲食，但在產(chǎn)后的3～4天里，不要喝太多的湯，以免乳房瘀脹過(guò)度。待泌乳后才可以多喝湯，如雞湯、排骨湯、豬蹄湯、鯽魚(yú)湯、元肉紅棗湯、肉骨湯煮黃豆等，這些湯類(lèi)既可促進(jìn)乳汁分泌，又含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物

• 護(hù)理月子的詳細(xì)流程

  順產(chǎn)后前3天的細(xì)致護(hù)理為例：**天:產(chǎn)后的六小時(shí)之內(nèi)，月嫂每小時(shí)都會(huì)觀察一次，檢查一下產(chǎn)婦的宮縮，惡露及陰道出血現(xiàn)象，如果有撕裂傷或者是側(cè)切情況也要觀察傷口的情況，同時(shí)記錄下來(lái)每一項(xiàng)的現(xiàn)狀，同時(shí)還要量體溫量脈搏，及時(shí)的和醫(yī)生溝通。每次在產(chǎn)婦休息之前都要將她的陰部清潔，需要用碘伏擦拭，這樣能避免和預(yù)防產(chǎn)婦發(fā)生交叉感染，而且要勤換內(nèi)褲，保持陰部清潔。第二天:順產(chǎn)的第二天，一般的產(chǎn)婦都會(huì)有乳汁的分泌，這

• 產(chǎn)后康復(fù)解說(shuō)孕媽?xiě)言械淖⒁馐马?xiàng)

  眾所周知孕婦備孕過(guò)程中非常辛苦，也會(huì)有一些不適反應(yīng)，但是只要注意孕婦的飲食和進(jìn)餐心情孕媽的情緒就會(huì)相對(duì)好轉(zhuǎn)，所以保證孕媽孕期的心情愉悅非常重要，此外可以考慮進(jìn)食一些點(diǎn)心、飲料(牛奶、酸奶、鮮榨果汁等)、蔬菜和水果，定量用餐，不挑食、偏食，盡量少去外面用餐。 少食多餐 為避免或減少惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)，可采用少食多餐的辦法，堅(jiān)持“三餐兩點(diǎn)心”的原則。在保證一日三餐正常化的基礎(chǔ)上，兩餐之間各安排一次加

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