詞條
詞條說明
中醫養生講究春生,夏長,秋收,冬藏。 冬季屬陰,人的身體受到天氣的影響也會出現陰盛陽衰狀態,各個臟器的生理功能也隨之變化,容易受到寒邪的侵襲。中醫認為,冬季的養生,補陽藏陽為主。通常我們在冬季飲食中,也會增添滋補的材料,以養元陽。 在中醫外養法中,艾灸補陽在冬季也是尤為重要的。地區**灸療師,馨艾堂堂主劉競鋒說:“艾草屬陽,燃燒后作用力較強,所以艾灸是補陽的較佳養生法。” 歡迎關注公眾號ajb9
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