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詞條說明
戶外健身器材的安全使用很重要,現在來說說常用戶外健身器材的安全準確的使用方法。 1.跑步機:鍛煉下肢的肌肉、髖關節、膝和腰部肌群力量以及活動度,同時有助增強心肺功能。 注意:雙手應緊握橫杠,防止摔下;雙腿擺動幅度不宜過大,避免肌肉拉傷。 2.組合單杠:增強上肢及背部肌肉力量,可牽拉手腕、上肢肌群等,增強關節的柔韌性與靈活性。 注意:雙手緊握橫杠,防止摔下受傷。 3.平衡滾筒:可增強心肺功能及關節
PVC運動地板運用范圍較為廣泛: PVC運動地板是**正式比賽包括籃球在內的所有球類運動場地的較佳選擇,**公認的羽毛球、乒乓球、排球、手球等的運動場地一般均采用PVC運動地板。與實木運動地板相比,PVC運動地板具有較好的安全性、減震性以及反彈性能。而實木運動地板的運用范圍相對狹窄。另外,實木運動地板安裝比較復雜,也無法滿足客戶做移動場地的需求。而PVC運動地板安裝方便,其中可移動式運動地板還可
現在很多人把塑膠地板叫做PVC地板,其實這種叫法是錯誤的,這兩者之間是不同的,不是同一類產品。下面由小編來為您科普一下。 其實塑膠地板籠統的來說就是使用聚氨酯(PU)材料生產的地板,多用于室外運動場地、塑膠跑道的地面材料,所以這類地板不適合用于室內地面材料使用。另外這類地板大部分是現場澆注施工的,不是成品地板鋪設。嚴格地說塑膠地板指的就是上面的地板,不是PVC地板。 而PVC地板是指主要采用PVC
小區健身器材可提高肩關節的靈活性 ? ?如果長期應用其進行鍛煉的話,可以增強上肢、胸部和肩背肌群力量,提高肩、肘關節的靈活性和穩定性。不僅如此,其對肩、肘關節屈伸障礙,肌肉萎縮,肩周炎,網球肘都有恢復作用。雖然其功能很多,但是我們應用其進行鍛煉時,一定要注意操作事項,應用時可以雙手抱肩做上卷腹,一定要挺胸立腰做動作,上卷腹不讓身體完全放倒時鍛煉效果較佳,上卷腹起來時,注意身體不
公司名: 柳州名揚體育設備有限公司
聯系人: 黃汝昌
電 話: 0772-6617278/7261761
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地 址: 廣西柳州柳江縣**開發區利國路
郵 編: 545100
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