90%的人居然不知道自己有骨盆前傾！

時間：2016-01-06作者：沙琳42度熱瑜伽瀏覽：184

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  詞條說明

• ? 練習瑜伽是一種能量，正義的能量。

  瑜伽在給你正能量的同時 也要注意瑜伽體式給你帶來的變化 體位是修煉瑜伽的一種方法，任何善的行為都是瑜伽，簡單說：瑜伽是一種能量，正義的能量 那體位練習時要注意什么呢？ 1.體式是身體和心靈溝通的工具，只要身體有拉扯感，就行。靜靜體會身體酸麻脹痛的感覺，按老師的指導，用呼吸調動氣血療愈。 2.根據你身體的狀況來決定，體式需要堅持多久。感冒，晚睡，疲憊都會影響你的平衡和耐心，不用懊惱和比較，體位是幫

• 鄭州最好的高溫瑜伽館你敢來，我就敢讓你瘦！！！！

  控制不了身材，你還控制得了什么！！！ 2015**輪的蛻變！ 沙琳42度熱瑜伽邀請你，換好瑜伽服，扎好馬尾，帶上身體和心，放掉你的多慮和惰性，給自己14天的時間，進入2015**輪的蛻變！你敢來，我就敢讓你瘦！！！！ let's yoga！！！ 撿起來！！魔鬼式的訓練方式 ——直到你恢復：模特一般的體線！ 快！快！快！行動吧！ 課程標簽：一起玩一起廋 有胸有臀有蠻腰

• 【瑜伽百科】為什么說高溫瑜珈有助于懷孕？

  高溫瑜珈也被稱為溫和加溫療法，在這個環境下練習瑜伽可使身體增加HSP，并持久保持。使基礎體溫升高，為懷孕準備很好的條件。 1、這是因為排卵后，從黃體分泌黃體荷爾蒙，體溫上升，為受精卵的著床制造條件，在沒有著床的情況下，黃體消失，體溫回到正常體溫。如果受了精的話，黃體的機能會持續，高體溫也會持續，受精與之后的著床都需要高體溫，但是現代的文明生活條件造就了低體溫的年輕女性較多，通過高溫瑜珈的練習是一

• 沙琳42度熱瑜伽 低廉的年卡換來的是傷害

  這是今天瑜伽圈內瘋傳的照片，這是某健身房中拍到的，不知道上課的教練能否看到這組照片，如果看到了會做何感想～ 所謂的＂瑜伽傷害＂不正是這樣造成的嗎？這樣的練習是不是把健康的人練習成每個關節都出問題的病人嗎！！！ ～好心痛這些練習者，低廉的年卡換來的是傷害，不要再說人家價格有多*，你的身體才是較值得你投資的！能遇到一個好的瑜珈老師是不容易的，所以請別在關注價格，關愛自己的身體較重要！選擇**的瑜伽館