戒酒后應注意哪些？

時間：2020-01-05

作者：北戴河方舟戒酒康復中心

詞條
詞條說明
健康戒酒有什么好處
酒精依賴患者戒酒之前的酗酒惡習會產生和加重精神癥狀，很難分辨這些癥狀是獨立的精神障礙還是濫飲用酒產生的影響，所以這時候的戒酒除癮**需要心理醫師輔導和心理**。例如認知**：1、改變酒精依賴患者戒酒者不良行為的認知方式;改變對濫飲用酒的錯誤認知;2、幫助酒精依賴患者戒酒者應付急性和慢性心理渴求;3、改善酒精依賴患者戒酒者的生活能力和社會認知;4、酒精依賴患者戒酒者生理上的正負性強化以及精神心理方
戒酒要找對方法
飲酒是件容易的事，染上酒癮是長期飲酒的原因。戒酒究竟是不是只憑靠毅力就可以成功？事實并非如此，一般需要戒酒的人都會有些酒精依賴癥狀，酒精依賴癥患者戒酒確實只靠毅力是解決不了根本問題的。因為身體對酒精的依賴，所以如果戒酒的方法不夠科學，酒精依賴癥患者的戒酒就是一個難題，戒酒后復飲的幾率相當大。所以，北戴河方舟戒酒中心的*提議：酒精依賴癥患者戒酒一定要找對科學的戒酒方法，不可自行在家靠毅力戒酒。
喝酒的三個階段
**個階段是酒精興奮大腦皮層，往往表現為興奮、胡言亂語等；再喝多一點就進入了*二階段，酒精開始抑制皮層下**、小腦等，此時飲酒者多表現為意識模糊、走路不穩，難以掌握平衡，此時如果起身上洗手間的話，較易發生摔倒摔傷意外；如果繼續喝，過量的酒精開始抑制腦干**，飲酒者呼吸減慢、血壓降低，甚至出現昏迷。 *稱，喝酒喝到高興，稍有些興奮就行了，喝醉容易傷身。白酒易醉，也易引起嘔吐、酒精性胃炎；紅酒少喝
戒酒注重方法
戒酒要有決心，但不管決心有多大，戒酒切忌戛然而止。對于有酒精依賴的人來說，這樣隨之會出現戒段綜合癥，因為長期酗酒會造成大腦神經細胞損傷，也養成了大腦神經細胞好酒的習慣，突然停止飲酒會造成整個大腦功能平衡失調，輕者心慌，頭疼，乏力，重者會出現不自主的四肢震顫，酒精性幻覺，抽搐，瞻望等戒斷癥狀，較嚴重者危機生命，所以戒酒是系統工程，戒酒**定要向**戒酒機構的醫生咨詢，在*的指導下進行，切不可在家